Девочки, всем доброго утречка!
Сегодня идет пятый день моего ПП, и знаете что я заметила? Мне начала нравится овсянка :laugh1:
Еще чуть меньше недели назад утром, примерно в это же время я сидела и давилась ей не понимая, как люди вообще ее могут есть))) Но с каждым днем она мне давалась все легче и легче)))
Доброе утро, девочки!))
Воскресенье.. За окошечком солнышко, -10 и много-много снега)))
Замечательное утро))
Уже зарядила себя овсяной кашкой с кофе и готова начинать этот день с позитива)))
Девочки, всем привет!)
Выходные- не повод отходить от графика и сметать весь холодильник, как бы этого не хотелось))))
Сегодня наступил третий день моей " новой жизни" под девизом " не дай еде сломать тебя!!!")))
Вперед только к цели, только к меньшим размерам!
Доброго денечка, девчули!))
И вот темка для размышления на сегодня..
Вчера вечером мне в руки попалась очень забавная штука, а конкретнее- сильнодействующие жиросжигатель Липо-6х.
Все мы стремимся к идеальной для нас фигуре, а главное, чтобы по-быстрее. Я не наивная дурочка, по крайней мере в вопросе похудения, но вот данная вещь меня заинтересовала. Чем же? Все очень просто!
10:00 завтрак
-Каша овсяная, сваренная на воде. Добавлена половинка чайной ложечки меда и ломтики зеленого яблочка.
-Кофе без сахара ( не могу от него отказаться)
-Вареное яйцо.
Ну.. по ощущениям я конечно же наелась, но особого удовольствия не испытала.
12:00
Как говорит мой тренер: "нужно есть часто и по чуть-чуть"
Но я пока не голодная, поэтому выпила лишь стакан кефира 1%
Спорт-спорт-спорт... Какое похудение обходится без него?? Верно! Никакое!!
И будучи дамой разумной я купила абонемент на фитнес еще год назад, куда до сих пор исправно хожу.. 2-3 интенсивных тренировки в неделю хватило лишь для того, чтобы подтянуть тело и убрать целлюлит.
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
За вчера, 21.12.2024За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии