Старт

Главные вкладки

пт., 05.02.2016 - 11:57 — Ариэль

Здравствуй, дорогой дневник! Мне 30 лет и на днях меня осенило, что если я сейчас не похудею, то я никогда больше не буду стройной и молодой.

Время неудержимо летит и мысли, что обязательно похудею растягиваются на годы, на долгие годы. И если сейчас я не возьмусь за себя, то в следующий раз я очнусь в старости и с кучей болезней, но будет уже поздно!

На сайте впервые! Но пока все понятно, думаю разберусь здесь быстро!
Стартовала 1 февраля, все данные, соответственно, на это же число. Худею и считаю калории не первый раз, а вот пришла к пп впервые. Еще не нашла для себя удобный сайт где можно считать БЖУ, но это все в процессе.

Мои страшные стартовые данные:
ОШ 39
ОР 42
ОГ 129
ОПГ 103
ОТ 104
ОЖ 123
ОБ 118
ОН 74
ОИ 43,5
Вес 102

Буду рада новым знакомствам, советам и критике тоже))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ailikei.

ailikei — пт., 05.02.2016 - 13:37

попробуй этот http://www.calorizator.ru/analyzer/products

Будь что будет

Ариэль — сб., 06.02.2016 - 14:59

Сегодня зарегистрировалась и зависла там на пару часов. Мне понравилось!)) Спасибо curtsey

YanaAlexandrovna — пт., 05.02.2016 - 14:36

Удачи тебе на старте и лёгкого продолжения. А вообще хочу сказать, похудение это тоже интересный процесс и даже вкусный. Главное втянуться ;-)

Ариэль — сб., 06.02.2016 - 14:56

Спасибо большое. А с единомышленниками на сайте процесс похудения пошел действительно веселее))

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — пт., 05.02.2016 - 14:53

умница первый шаг сделан !!!
разбирайся потиху на сайте...
самое время сделать это ! И пусть все задуманное исполнится у тебя ! Будем тебя поддерживать ...!!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Ариэль — сб., 06.02.2016 - 14:54

Спасибо большое за поддержку!!
Мы, кстати, в одной весовой категории)) В январе я весила 104, исключила хлеб к февралю стала весить 102. А с февраля начала вести дневник питания и стараюсь есть правильно, вес стал лучше уходить. И моя конечная цель тоже 65 кг :) Можно я буду следить за твоими успехами?))

Светланка Светик — пт., 05.02.2016 - 15:27

Успехов!

Ариэль — сб., 06.02.2016 - 14:49

Спасибо :)

Изображение пользователя Mila G.

Mila G — пт., 05.02.2016 - 17:27

65979170.gif

Ариэль — сб., 06.02.2016 - 14:48

Обязательно все получится! Спасибо) victory

ЛЮБИМАЯ навсегда — сб., 06.02.2016 - 21:15

Да, надо начинать сейчас в 30 лет и не минутой позже, мне 40 и я знаю о чём говорю, иди к своей цели, всё у тебя получится. Главное полюби себя, и не депрессируй... это главное.....и будет счастье..... радуйся жизни.....


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Ариэль — вс., 07.02.2016 - 22:15

Спасибо большое flowers-290.gif И тебе (ничего, что на "ты"?) желаю обязательно дойти до цели!
Давно заметила, что вес напрямую зависит на настроение. Стоило только начать сразу почувствовала легкость и жизнь заиграла в ярких красках.

Изображение пользователя viktoria.lotc.

viktoria.lotc — сб., 06.02.2016 - 22:27

Привет! У тебя очень хороший настрой!!! поддержка в этом деле очень важна! так что мы тут! Удачи! tables10


Диеты на www.nadietah.ru

Ариэль — вс., 07.02.2016 - 22:54

Спасибо. И тебе желаю удачи в нашем нелегком деле:)

Изображение пользователя Юлипусик.

Юлипусик — сб., 06.02.2016 - 23:03

Привет! Добро пожаловать!))) Желаю успехов в достижении цели.
Поделишься пожалуйста в личку сайтиком для подсчёта БЖУ?

P.S.Недавно вспоминала тоже фразу: " у тебя есть только несколько лет,чтобы быть молодой и красивой. ЖрИ ДаЛЬшЕ!"


Диеты на www.nadietah.ru

Ариэль — вс., 07.02.2016 - 22:51

Спасибо :) И тебе желаю удачи в нашем нелегком деле))
Для подсчета БЖУ попробуй calorizator.ru/analyzer/products. Мне ailikei посоветовала. Сайт понятный, продуктов в базе много, можно добавлять свои.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • estonianyorkshire
  • gogodancer
  • zulenka