8-ой день диеты Протасова

Прошёл 8-ой день моей диеты, с утра весы показали тоже самое,вес не сдвинулся,и составил 61,7кг.
Рацион 8-ого дня
Утро: 0,5л. воды натощак, после кофе чёрный,морковки мини (сантиметров по 5),съела 5шт. + помидорки на ветке,небольшие-5шт.
В промежутках вода, яблоко.
Обед: Как обычно овощной салат из салата "Айсберг", салат листовой,огурец свежий,перец красный,заправленный простоквашей и добавила грамм 30 брынзы и 50гр. сыр "Карат" 4%.
В промежутках вода,чай без сахара.
Ужин в 17ч.: овощной салат из салата "Айсберг", салат листовой, огурец свежий, заправленный простоквашей и добавила грамм 30 брынзы. и 50гр. сыр "Карат" 4%.Съела грамм 100 простокваши.
Часиков в 21 попила чай с мятой.
Не ем редис и капусту белокочанную, знаю,что разорвёт на тысячу маленьких медвежат :laugh1:
Сделала клизму :dog1: еле добежала...в туалет не ходила 2дня.....
Приступов поесть вредной еды не возникает :glad: ,на сладкое не тянет :danse2011-65: продолжаю свой медленный, но верный путь к совершенству!
Посмотрим,что покажут весы завтра.
Всем удачного похудения!