День 8-й

Изображение пользователя lylani.

Вчера всё прошло, как и задумывала: без сладкого и без ужина (яблоко не считается).
Утром на весах 55,5 :) Продержаться с таким весом ещё две недели и можно топать дальше, к заветным 52!!
Сегодня будет праздник живота. Во-первых, потому что день сегодня преимущественно углеводный, значит можно позволить себе что-нибудь сладенькое, а во-вторых, потому что будет сегодня званый ужин в "Летучем голландце", где не есть ну никак нельзя.
Утром металась между бутербродом с сыром (оооооочень вкусно) и йогуртом с мюсли. Выбор пал на кисломолочное и зерновые культуры (т.е. мюсли с йогуртом), потому как всё же масло+сыр - довольно жирно, учитывая, что сегодня будет праздник-праздник. Готовясь к торжеству, надела платье, которое покупала ещё в августе, когда весила 53, и с удивлением обнаружила, что сидит оно сейчас на мне гораздо лучше: фигура приобрела мягкие очертания, появились попа и грудь, так что подумаю ещё насчёт 52... Может, остановлюсь на 55-54... Но не больше, это уж точно!! А то тяжко...
Перекус на работе - кофе с молоком, 3 шоколадные конфетки (должно было быть две, но не удержалась)))), обязательно до 12.00. И, кстати, шоколад - первый и последний раз на этой неделе, так что горда собой.
С собой, для перекуса в обед, приготовила греческий салат с оливковым маслом. Без соли, но с сыром Фета.
А на ужин, пожалуй, возьму рыбу: она там божественная)))
В принципе, готова к тому, что завтра на весах может быть чуть больше, потому что всё-таки ужин обычно не проходит бесследно. Главное, не расстраиваться по этому поводу: в пятницу разгрузочный день, в субботу спортзал и лыжи, в воскресенье сноуборд, и всё будет в норме!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя OLGA-A8.

Ты так уверенно говоришь о своем весе - о сбросе, поддержке... с легкостью векрится, что все у тебя получится!

Изображение пользователя lylani.

Да, спасибо, стараюсь))) Самое главное ведь любить себя и жить в удовольствие. Именно поэтому предпочитаю не изнурять себя "тяжёлыми" диетами, а нормировать и разделять приёмы пищи, чтобы вес уходил постепенно и результат задерживался надолго))) Ещё раз спасибо за поддержку!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Замшевый слон
  • zulenka
  • ДОСЯ
  • estonianyorkshire
  • Золотце