Блог lylani

Сегодня весы показали 54,6.

Весы сегодня порадовали чрезвычайно - 54,5 :)
Я, в общем, довольна. Чувствую себя легко и приятно.
Вчера всё было по плану:
7.30 - кекс с маслом, кофе с молоком
12.30 - салат из свежих овощей с варёной куриной грудкой

Вчера я всё же был молодец: уговорила себя сходить в спортзал, отлично отзанималась, а дома до полуночи готовила мужу завтрак, обед и ужин на сегодня, поскольку лежит же у меня дома теперь со своей ногой))) Всё-таки вот уди

Девочки, всем привет.

Конфетами и печеньями на работе вчерашний день не обошёлся: дома доела салат из свежих овощей со сметаной и две куриные котлетки из пароварки.

Вот ведь знаю же, что если уж не ужинаю, то обедать надо плотно. Знаю, а всё равно делаю наоборот. Взяла с собой сегодня только салат, и вот вам результат - налопалась сладостей с чаем, чтобы не чувствовать себя голодной. И сегодня:
8.00 - мюсли с йогуртом

Вчера я снова была умничкой: мюсли с йогуртом на завтрак, пара кусочков сыра на перекус, огурцы + помидоры без заправки и три маленькие куриные котлетки на пару на обед, питьевой йогурт "Даниссимо" на ужин.

Вчера забирала племянницу из школы. Честно говоря, была просто шокирована увиденным.

Всем доброе утро!!

На самом деле, проблема возникла довольно давно и как-то очень уж неожиданно: стали ужасно отекать ноги.