офигенная- мое спасение

Ох надеюсь этот дневник поможет мне продержаться. Два года назад похудела с 79 кг до 64. За год еще 5 кг ушли сами собой. Но просидев на питьевой диете 11 дней я посмотрела в зеркало и поняла что мой идеальный вес 53, когда все устраивает и мне нравиться отражение в зеркале)) но потом приехал муж с работы и тут начались мои зажоры!!! И длились три недели!!! Три!!! Сегодня посмотрев на свои бока сделала разгрузочный день на гречке и с завтра начинаю диету "офигенную" ( понимаю что не здоровая диета, и надеюсь обойдется без нравоучений о вреде и тд. Не раз сидела на жестких диетах и помогают мне только они) Потом после выхода надеюсь перейти на питание без обжираловок. Отписываться буду каждый день. Меню
Первая неделя:
1-й день предлагается пить зеленый чай в любом объеме. Готовят напиток перед употреблением, можно положить лимонную дольку. При сильных ощущениях голода – добавляют не больше 1 ч.л. меда;
2-й день – кефир 1% жирности, объемом до 1 л. Допускается замена натуральным йогуртом, без добавок;
3-й день – можно пить 1,5 литра негазированной минеральной воды;
4-й день опять пьют минералку, без ограничений в объеме. Плюс можно съесть несладкое яблоко в печеном или перетертом виде;
5-й день предлагается выпить 1 литр молока жирность до 2,5%;
в 6-й день повторяется начало недели – пьют зеленый чай с лимоном;
7-й день – молоко низкой жирности до 5 стаканов.

Вторая неделя более разнообразна:
в 8-й день едят яблоки. Разрешенное количество – 3 штуки, несладкие и не очень большие. Есть можно в сыром или печеном виде, для вкуса добавить чуть корицы;
9-й день снова пьют кефир или йогурт с низкой жирностью до 1 литра;
в 10-й день можно съесть два огурца, или салат из них, с оливковым маслом и соком лимона в качестве заправки, без добавления соли;
в 11-й день пьют зеленый чай с небольшим количеством меда;
12-й день повторяется нежирное молоко до 1 литра;
13-й день – едят два яблока, желательно не сладкие;
14-й день диеты пьют без ограничений минеральную воду.
+ витамины на протяжении всего времени. Хотелось бы конечно сбросить очееень быстро. Лето все таки уже почти)