Обручи, скакалки

Главные вкладки

Изображение пользователя Tristezza.
сб., 31.01.2009 - 21:43 — Tristezza

Скажите, насколько эффективно крутить обруч и прыгать на скакалке?

Обручи, тренажеры

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l21532.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — сб., 31.01.2009 - 21:59

ОООООООООООчень эффективно!

Изображение пользователя Ленусик Примпапусик.

Ленусик Примпапусик — сб., 31.01.2009 - 22:34

Это очень даже эффективно!Сама не пробывала,но наблюдала за подругой,которая ежедневно крутила обруч,причем она усложнила малость задачу,засыпав гречку в него!Сначала тяжело,но со временем она могла читать книгу и крутить обруч одновременно! Сила воли нужна,как впринципе во всем!

Изображение пользователя Tristezza.

Tristezza — вс., 01.02.2009 - 10:48

А не знаете, за сколько, примерно, результат? :O

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l21532.png)

Neffi — вс., 01.02.2009 - 10:53

Я лично не видела эту женщину, но подруга рассказывала,что за месяц кручения обруча она прилично похудела и у нее появилась талия,каковой у нее не наблюдалось. Сама кручу,но редко, собираюсь в день минут 20 уделять на это, хорошо укрепляет мышцы. А скакалка - за час активных занятий с ней сжигается до 1000ккал. Весело, под музыку и с пользой)))

Изображение пользователя Tristezza.

Tristezza — вс., 01.02.2009 - 10:56

Круто :D Спасибо, что рассказала, с сегодняшнего дня кручу и прыгаю)))

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l21532.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer