День восьмой

Главные вкладки

Изображение пользователя Vanesssa.
ср., 22.06.2016 - 06:47 — Vanesssa

Продолжаю гонять воду туда-сюда. Качественных сдвигов пока нет. Сегодня думаю кушать белки. Мяско, творог. Эта мысль опять пытается растаять под волнами духоты из окна. Чувствую, что нужны белки. Но не понимаю, как их физически есть в такую жару. Что-то в психике хотело бы мяско. Но одновременно что-то хочет просто прохладную ряженку. От сладкого воротит, не хочется даже фруктов и ягод.

Нравится: 
0

Комментарии

Freiy — ср., 22.06.2016 - 12:17

Белок белку рознь. Попробуй, морепродукты например - креветки, любые морепродукты (полить лимонным соком), обезжиренное молоко (от 0.5-1,5%), нежирные натуральные йогурты и творожки. Я сейчас пользуюсь диетой Дюкана и вот какой коктейль сообразила на летнее время -молоко, ложка раст.кофе, сах.зам по вкусу, немного ванилина, перемешать и во френч пресс - взбить поршнем, примерно 1-2 минуты, до пены - вкусно. Посмотри на сайтах Дюкана - там есть рецепты мороженного из творожков.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer