Азарт в борьбе со своей ленью

Все доброго-доброго дня!!!
Сегодня я в невероятно приподнятом настроении! Я хочу и от желания прыгаю"" от радости и удовольствия.
Вчера получила невероятный кайф от занятия Total condition. В моем фитнес центре его позиционируют как занятие для подготовленных. НО! Я особо не ощутила этого. Нагрузка такая же как и на Super Sculpt которое для всех уровней подготовленности. Разве что я путалась в степ шагах, тк на степе была всего 2 раза за все свои годы :blush2: . Во время тренировки пот тек по спине только так и после занятия вышла с мокрой футболкой, простите за подробности, и ощущением приятной усталости и радости что "начала"..)) Для меня всегда главное - начать что-то делать. Не люблю занятия (кроме растяжки и бассейна) на которых не потею ибо не ощущаю результата. ПОЭТОМУ все советую это занятие, не бойтесь. Конечно, многое зависит от тренера(мой инструктор мне понравилась), но даже если написано занятия для подготовленных-идите, просто делать меньше что-то будете и все.

Сегодня к 11 хотела на Зумбу (еще одно из моих любимых аэробных занятий), но проспала :blush2: Поэтому днем растяжка, ближе к вечеру прогулка в магазин косметики и вечерком кефир. Посчитала, что после 18 надо перейти на кефир. Кто из знакомых так худел говорили: "Очень эффективно"!

А ещеее ,вчера я пришла домой и заказала себе еще одни легинсы и второй спортивный топ
Надо же еще чем-то себя порадовать. Тем более сейчас распродажи)))

Всем бодрого дня