Разгоняюсь.

Что ж, методом проб и ошибок я все-таки решилась.
К сожалению, не так просто это - взять и перебороть себя, но я смогу, я ведь сильная. Я должна... и даже если будет хоть маленькая прибавка, я должна, не обращая внимания на людей, что наверняка будут обсуждать мой вес... я должна.
Прочитав кучу разных сайтов, я поняла - я не худею, потому что моя бедная обменка уже мертвая валяется где-то за плинтусом, бедняга. А я ведь только сейчас про нее подумала... столько лет питалась на 1200, а то и меньше и никак не могла понять, почему же не худею, если раньше, питаясь на 1700 и больше, за месяц худела на 3 кило точно. Возможно, я и знала ответ, но возвращать то питание, что было когда-то (когда мой нормальный вес был 46, я была здоровым счастливым человеком) я не решалась. Одна попытка была, но я сразу же ее бросила, потому что за день съела много и мне показалось, что я прибавила кило 2-3 точно. Но иного выхода нет, просто потому, что если я буду и дальше продолжать кушать так мало, то в итоге я окончательно испорчу свой организм, а ведь я уже поправляюсь буквально от лишней калории. Так дело не пойдет. Мой план не быстрый... но по его окончанию, уже к концу января я верну свою прежнюю форму.
Надеюсь, удача будет со мной, ведь мне так ее не хватает.
Итак, с 24 октября и по 30 октября я питаюсь на 1300 ( то есть, на 100 ккал больше).

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя frezers.

удачи!
я тоже пришла к походим выводам..

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.