2 день. Понедельник- тяжкий

Доброе утро!

Таки вчера дохомячила половинку яблочка....да, вечером хотелось забить на эту диету и налупиться оладьев и картошки....но я сдержалась, пол яблочка и спать. Хотя оладушки и вобще не должны были входить в рацион, но я таки их чутка съела. Тыквенные на молочке, жарить старалась почти на сухой сковороде...очень мало масла. Вчера слопала 3 штучки и сегодня на завтрак решила тоже себе позволить 3 штучки.

Итак план по питанию на сегодня: :food2011:

Завтрак: 1 яйцо вареное, капуста тушеная 100 грамм, 3 оладушка тыквенных (уже слопала все)
Обед: жареный хек грамм 250, чай (нажарить решила рыбки)
Ужин: возможно чай с творожком.

Физические нагрузки пока мои -это попытаться ходить без костылей :happy11: Остальное пока слабО. Как пойду, запишусь на массаж и, наверное, на пилатес все-таки.