Блог Yarolika

Как вчера я не пыталась себя от мысли о сладком отвадить, все равно сорвалась. Днем еще держалась, а вечером снова нажралась. Дабы стыдно мне было не только перед собой, но и перед всеми, напишу что схомячила:120г нуги, 25г шоколада, 375г мороженного и в завершение 750г торта.

Так хочется сегодня взять и плюнуть на диету, пойти купить какой-нить сладкой гадости и сгрызть ее по принципу "сколь влезет". И ведь понимаю: не надо, толку от нее никакого, потом наоборот, себя корить буду. А мысль о тортике или мороженном все больше перед глазами мелькает.

Решила худеть поэтапно:
1 этап - достичь 72 кг,
2 этап - 70 кг,
3 этап - закрепить весь на 70 кг,
4 этап - добиться 68 кг.
Дальше буду смотреть по внешнему виду.
Сегодня у меня седьмой день на белковой диете. Хочу на ней питать до 70 кг, но опять же буду смотреть по результатам: либо до 70 кг, либо до конца месяца, потом буду учиться удерживать достигнутый вес.

В очередной раз пытаюсь похудеть. Несколько раз худела до 68 кг. Потом срывалась и снова набирала. В последние месяцы никак не могу собраться с силами: 4-5 дней - на диете, 3 дня жру как в последний раз. Надоело это "качание".