Эксперимент. День 4 из 7

Сегодня я безобразничала.
Началось всё с того, что я ничего не приготовила на работу и наспех купила в магазе банан и хурму.
И Остапа понесло. Нельзя мне углеводов много за раз, а то пробирает на жор..
Итог - съеденая ко всему прочему половинка булочки ..(
Стыдно? Нет, но не надо так.
Мысли о том, что бы сожрать такого посещает именно когда нет нормальной сготовленной еды.
Исправлюсь в общем.
На треню не пошла сегодня. Очень поздно с работы пришла.

И так питалово.
Завтрак. 2 яйца и стакан чая с лимоном.
Обед/полдник 2 банана, хурма и 1/2 булочки.
Ужин. Отварная краснопёрка с творожным соусом ( творог, ложка несладкого йогурта, чеснок, соль, прованские травы), 1 жареный шампиньон и огурец свежий.