Блог nIEn

Осознала на сколько важно тратить на себя деньги.
Даже небольшие мелочи поднимают настроение, пробуждают желание радоваться жизни, улыбаться и быть красивой даже для ненавистных коллег с работы.
Пока я была 4 месяца в депрессии, я себе даже носки не покупала.
Сейчас решила, СТОП! Хватит быть замордованной тёткой. У меня нет мужа, детей. На кого ещё тратить как не на себя?

Сегодня я безобразничала.
Началось всё с того, что я ничего не приготовила на работу и наспех купила в магазе банан и хурму.
И Остапа понесло. Нельзя мне углеводов много за раз, а то пробирает на жор..
Итог - съеденая ко всему прочему половинка булочки ..(
Стыдно? Нет, но не надо так.
Мысли о том, что бы сожрать такого посещает именно когда нет нормальной сготовленной еды.

Сегодня я спала....внимание!! до 13.00 )) Ужас, как только бока не отлежала. Пр этом помню мне снились разные сны. Довольно интересные, даже не хотелось просыпаться.

Связи с этим завтрака не было конечно.
Вообще мало ела сегодня, просто не хочу.

Обед тушеная капуста с фаршем лосячим.

Перекус ряженка

Ужин запечная в фольге горбуша.

Вчера удалось прекрасно заснуть. Наконец. Но дибильные соседи сверху решили нечего мне расслабляться. Дом панельный, слышимость просто караул. Над нами живёт парочка, вроде не алкоголики, но попивать любители. Ещё и с здоровенной собакой в однокомнатной квартире. И вот вчера к ним вероятно гости приехали. Орали, громыхали мебелью до 3х утра...

Ох какими красками заиграла жизнь когда позволяешь себе пожрать))
Настроение +100
Выносливость +150
Самочувствие +200
Вот так вот!
Решила пока ограничить кофе. 15.00 последний приём. А то бессонница замучила меня ((

Итак что я сегодня кушала.
Завтрак Чай б/с и 10г шоколада.

На работу взяла контейнер с таким блюдом - тушеные куриные желудочки с шампиньонами и луком.

Задолбалась.
Ну что за дела? Сидеть голодом весь день и вечером первый раз поесть.
Из побочек - бессонница чудовищная. Ворочаюсь до 4х утра, не могу заснуть.
Планирую ходить в сауну, а какая сауна для голодного тела?
Более того, отвесы особо не радуют.

Итак вот мой эксперимент. Я отдала на хранение маме батарейку от весов.
Мой вес сегодня утром был 60.4

Хрю-хрю)
Даже со столь удачного ракурса видно как выпирает брюшко. Ну и без одежды вообще атас. Всё сало рыхлое.

Ох мать моя женщина.
Хоту отвес и жрать. Жрать и худеть.
Так бывает? Неа. Значит не жрём.
Выяснила, что оказывается в мой абонемент в зал входит сауна. Ну хоть не через полгода узнала и то хорошо.
Иду в пятницу жариться.
Жаль солярия нет. Я бы тогда уж по полной программе зарядилась.
Тяжело совмещать разгруз и тренировку.
Чуть не свалилась с дорожки.

Пробежала интервально 20 мин.

Наконец весы меня порадовали!
Утром отвалилось аж 700грамм!
Итого 60.2
Надеюсь завтра узреть 59.**

Я начала с очень депрессивной ноты.
Как всё плохо и я такая некрасивая, уставшая тётка.
Толстая ко всему прочему.

Расслабилась на выхи, а сегодня всё, пора вкалывать.
Честно говоря грядущий отчёт в среду меня очень подстёгивает, так не хочется ударить в грязь лицом перед девочками!
Мама вчера удумала напечь оладий на ночь..Ну что за..?
Я не удержалась и сожрала 5 шт, но вроде хоть не привесила.Но и отвеса не было.

Сегодня пила кефир ( около 0.4) 1%
Яйцы отварные - 4 шт. Огурец 1 шт.