день 445. 50,2.

Время-время летит так быстро... Вот уже середина декабря... :mda: И вроде думаешь "да еще аж 2 недели", а потом другая мысль "всего лишь 2 недели...". А еще почти ничего не сделано.) А потому что постоянно думаешь что еще времени - вагон... Вот так всегда.

В общем, а сегодня у меня:
Завтрак - пиалка риса (220ккал), фруктовый салат (банан, мандарин, киви, 3 ч.л.йогурта в качестве заправки; 200ккал), 2 ч.л.меда (50ккал).
Обед - питьевой йогурт (100ккал), пара вафелек (160ккал).
Ужин - 150мл.свекольно-морковного сока (80ккал), рис (200ккал), мандаринки (100ккал).
Итого: 1110ккал.
В последнее время стала много меда есть... Ну то есть как много: 3-4 ч.л. за день съедаю... Раньше-то я его вообще почти не ела. А теперь охота сладкого - ложку меда цап! - и с чаем... или просто водой. И по калориям вроде не шибко много.

Вечером по расписанию - велотренажер.

Завтра планирую провести разгрузочку на сухом голодании. :aggressive: Очень давно не голодала.)