день 454. 49,9.)

Ох, завтра жду привеса-родненького.) Пятница в своем репертуаре: от спорта выходной (но это по плану ), но кушаю по-пятничному. Заодно обмываю обновки, прибарахлилась чутка.
В общем, съедено:
Завтрак: творог 200гр (200ккал), 2 банана (200ккал), 2 кусочка вареной колбаски (100ккал)
Обед - вафельки (240ккал)
Ужин - морская капуста 200гр (150ккал), крабовые палочки 200гр (150ккал), пиво 1л (400ккал), 2 конфетки (120ккал)
Итого: 1560ккал.
В целом - приемлемо, но ужин получился (и все еще продолжается) в 22...)) Поздно пришла, но голодная и радостная.)
В субботу будем сгонять.) А в воскресенье еще пьянка с подружкой... :NY17: