день 696. 51,7. немного о вчерашнем и немного о сегодняшнем.

Пришел вчера батя на работу, время обеденное, принес пакет из Макдональдса: "Я так есть хочу, заехал вот.. взял нам по бутерброду". Ох уж мне эти соблазны и эта забота.. Чизбургер.. да с картошечкой..) Но дома - арбузик! В общем, бате сказала "спасибо", и попросила это угощение отложить для мамы. Расстроился. Мол, тебе купил, горяченькое.. Ну вот как благоверным объяснить, что прежде чем мне что-то покупать - стоит позвонить и спросить надо ли оно мне? А то только лишние деньги тратят, потом обижаются.. Бьюсь-бьюсь с этим уже второй год - как об стенку горох..
Думают, соблазнюсь. Фигушки.) Тут уже даже не сила воли - принцип, а он ух какой упрямый.)
А мама зато слопала бутерброд с картошечкой с бОльшим удовольствием.)
А я спокойно днем прогулялась пешочком полчасика, дошла до дома - и отвела душу, поедая арбуз.) Уж не знаю сколько я его умяла, килограмма полтора наверное (за 1 раз), но таак было вкусно.. Тем более что давно хотелось разделаться с этой ягодкой.) Брюхо раздулось, ходила и приговаривала "Так жрать нельзя!"
Правда к вечеру от этого брюха ничего не осталось, и, мало того, оно как раз-таки хотело жрать.)) Но кормить лишний раз не стала.)
Зато со спокойной душой отзанималась калланетикой (на полный желудок заниматься неудобней), потом сделала растяжку. Сейчас ее после любой нагрузки делаю. Уж на шпагат я не зарюсь, но без особой подготовки доставать руками до пола хочу... Пока что достаю только с предварительной разминки. ) Правда мышцы после растяжки болят ппц..

Воот.. Ну это все про вчера да про вчера.
А сегодня план действий нехитрый.
Менюшка:
Завтрак - яичница с помидорами (150ккал), банан (70ккал).
Второй завтрак - 2 мелких груши (60ккал).
Обед - яблоко (60ккал), еще пара мелких груш (60ккал).
Ужин - желе (90ккал), арбузик (540ккал макс, больше не съем).
Итого: 1030ккал.

Нагрузка: калланетика + растяжечка, и вечером - прогулка 50-60 минут. Вчера, кстати, так и не погуляла - времени не хватило..) Зато покрутила обруч в качестве компенсации.)))