день 795. 53,3.

Завтра мои благоверные отчаливают в санаторий. Маман попросила им в дорогу напечь пирожков. Ух, оторвусь! Давно не пекла вкусняшек, а руки уже чешутся.) Не-не, не кушать, а именно приготовить. Ну хотя себе парочку оставлю конечно - должна ж я сама попробовать, прежде чем других кормить.
В общем, рацион сегодня:
Завтрак - куриная печень (130ккал), 2 тефтельки мелкие (80ккал), пиалка винегрета (130ккал), горсть фундука (110ккал).
Перекус - кусочек ржаного хлеба (80ккал).
Обед - йогурт с соком (210ккал).
Перекус - йогурт био (80ккал).
Ужин - ну пару кусочков от пирожков (не знаю сколько ккал.. допустим 110), пара столовых ложек оливье (тоже в дорогу родителям приготовлю) (70ккал). Авось этим ограничусь.
Итого: 1000ккал.

С нагрузкой не знаю как получится.. Пока все накулинарничаю, то да се, помогу собраться, хз останется ли время..)

Ээх, а в пятницу подружка зовет гулять.) :NY17: Права на авто получила - это дело грех не отметить, да и не виделись давно. За желудок я свой не волнуюсь (мы так уж особо не обжираемся - по коктейлю выпьем да по порции роллов слопаем), но со спортом опять наверное пролечу.. Что-то на этой неделе 2 спортивных выходных получается. Отработаю в субботу-воскресенье.)