день 812. 53,0.

Сегодня опять кратенько для отчетности:
Завтрак - пиалка цветной капусты (80ккал), кусочек хлебушка с чесноком (70ккал), мелкое яблоко(40ккал).
Чай с медом (80ккал).
Перекус - горсть фундука (90ккал).
Обед - творог 200гр (220ккал).
Ужин - пиалка стручковой фасоли+яйцо (120ккал), 1/2 граната (110ккал), яблоко (60ккал).
Итого: 870ккал.
Маловато конечно, но и завтрак выдался в почти обеденное время.

Нагрузка: кикбоксинг 45мин, йога 65мин.
Все утро думала какую нагрузку себе устроить. Серьезную не хочется, да и мышцам бы дать перерыв, но и совсем без нагрузки грустно. xD Так что немного подвигаюсь, остальное время буду выпрямлять спинку.)