день 5. витаминомания..

Что-то за собой замечать стала, что каждый раз заходя в аптеку (по делу и за компанию с кем-то) - выношу оттуда что-нибудь витаминное. На столе уже скопились: асвитол, просто аскорбинка в драже, йодомарин, компливит, ундевит, аевит, кальций и даже пивные дрожжи с цинком. :crazy: При этом я осознаю что пить все одновременно нельзя: передозировка витаминами вещь не менее гадкая, чем их недостаток. Но и каждый раз лапа тянется захавать очередную витаминистую фигню. Весна что ль так влияет или сказывается отсутствие привычной дозы фруктов в рационе (что вряд ли) - непонятно.. Или не хватает какого-то конкретного микроэлемента, но какого - не знаю, потому гребу все. :crazy:
А еще погода сегодня гадкая.((

Вечером пошла в зал, знатно побегала на дорожке. Пот в три ручья, морда довольная...)) В итоге: 55 минут, из них 7 минут разминка на степпере (дорожки были заняты), потом 48 минут бег 8-9км/ч, 6,3км.
На середине моей "программы" пришли в зал 3 девчонки лет 16-17. Одна встала на соседнюю дорожку, вторая села за велик, третья нацеливалась занять мою. Я бы уступила, урезав чуток свое время, но глянула как барышни "занимаются".. Та что на дорожке - неторопясь шагает, вторая так же неторопливо крутит педали, третья бегает между ними, с телефоном, болтают, смотрят фотки на телефонах друг друга.. Ну нафиг, понимаю если б реально занимались, а ради такого - дорожку пожалела, бегала до последнего. Потом когда уже закончила, пошла в раздевалку - те трое вышли за мной (тоже "отзанимались"), взяли из шкафчиков сигареты - пошли курить. Ради чего такие люди ходят в тренажерный зал..? Нет, не мое конечно это дело, понимаю, но..
А "перекуры" посетителей вообще убивают.)) Наверное потому что в голове не соотносятся понятия "спортзал" и "сигареты/пиво"...)

Ладно.) Завтра силовая. :hubba1: Хочухочухочу.)
Питалка: