Я твердо и неотступно решила стать к лету неотразимой ни в одной московской луже!!!!

Главные вкладки

пн., 09.02.2009 - 14:28 — manya

Здравствуйте все соучастники- активисты и просто сочувствующие этому нелегкому процессу похудению!!!!!
Как и все моя история проста: год назад -перестала пить гормональные, забросила спорт, стрессы, неурядицы , которые целый год шли чередой.И вот итог-65 кг живого веса при ростике 164. Целлюлитик плотно охвативший мое некогда подтянутое тело.И так крепко охватил и так быстро размножается, что я уже думаю, что он живой ВРАГ. И вот настал пиковый момент-ДИКО и СТРАСТНО хочу стать стройной и красивой. Это крик помощи!!!!!Девочки поддержите.Все советы принимаю!!!!!Заранее спасибо.

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

Ларионова — пн., 09.02.2009 - 14:36


И чем быстрее, тем лучше!!!!
Удачи тебе в начинании......)))) И к лету, а скорее всего уже к ВЕСНЕ ты станешь самой неотразимой, самой стройной.....)))))

manya — пн., 09.02.2009 - 14:56

Спасибо большущие!!!!Я вот только теряюсь , чтто делать с питанием..Я в спорт зал по вечерам записалась.Как кушать, чтобы похудеть?

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — пн., 09.02.2009 - 15:00


Кушай мало и здоровую пищу-самый эффективный метод.Либо попробуй яичневую диету

manya — пн., 09.02.2009 - 15:05

Уххххххххххх....прям "белая" зависть берет от увиденных результатов..Правда ведь говорят-стоит только захотеть и все достижимо!!!!!!!

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — пн., 09.02.2009 - 14:59


Добро пожаловать к нам!Какую диету выбрала?

Ларионова — пн., 09.02.2009 - 15:03

Завтрак должен быть обязательно. Не ешь все жирное, соленое, сладкое, мучное, ну и конечно же после шести вечера. Я начинала с этого. Теперь после 6- ти не ем, привыкла. Пью очень много зеленого чая, он сытный. Черный чай не пью уже больше 2 -х месяцев. Почитай еще у девчонок в блогах, кто и как питается, найдешь для себя оптимальный вариант. Удачи тебе!!!!

manya — пн., 09.02.2009 - 15:09

Пока ориентируюсь на здоровое питание и уменьшение порций. После 5 не есть так как оптимальное время до тренировки .Она у меня в 19 30, ну а потом уж соответственно и нельзя...Так же планирую послк КД начинать курс-ванн и обертываний,.Пол утрам у меня всегда стакан воды, контрастный душ и легкий массаж с антицеллюлитным кремом.

Изображение пользователя Сане4ка.

Сане4ка — пн., 09.02.2009 - 15:08

Умничка, вовремя взялась за голову=)))..до лета как раз есть время всё подправить=)))....В еде лично я ограничила жёстко сладости, хлеб и всё мучное....Стараюсь есть побольше здоровой пищи, ну а вредной поменьше=))))..А вообще в этом деле главное- желание и упорство! Удачи тебе!

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

Изображение пользователя Annet.

Annet — пн., 09.02.2009 - 15:26

самое главное желание трпение... и сила воли... давай подключайся к нам

manya — пн., 09.02.2009 - 16:12

Спасибо ВСЕМ за поддержку. Постараюсь Вас порадовать своими результатами!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.