Второй день

Отвес - 800 грам. Я теперь 63,6 вешу. Ну такими темпами вес долго падать не будет, это я по опыту своих прошлых похудений знаю, последнее из которых которых провалилось с треском совсем недавно. Две недели назад, за которые я, впав в "пищевой запой" набраля пять кило, из десяти сброшеных. Быстро набраное, быстро и уходит...

Скушала я следующее:
Завтрак: 152,02 ккал
хлопья - 92,82 ккал
молоко - 59,2 ккал
Обед: 378,5 ккал
курица - 242 ккал
майонез (КАЮСЬ!!!) - 21 ккал
помело - 115,5 ккал
чай
Ужин:150,1 ккал
креветки - 150,1 ккал
+ молокочай попробовать решила - ещё 59,2 ккал

Всего: 739,82 ккал

Ну, если честно, то уже 759,82 - не удержалась и схрумкала четырёхграмовую конфетку. Но, чтоб калории в таких случаях не привысить (а они всё-таки бывают) я хитрю - например те же креветки считаю целиком, то есть не чищенные. А массу очисток потом не считаю. И получается чуть больше калорий в блокноте, чем я съела на самом деле. Но я приучила себя как бы забывать об этом, что поменьше скушала. И если я и сжую кусочек чего то ( ну максимум в таких случаях калорий на 30-50, там конфетка маленькая или кусочек от какого нить бутерброди, яблока), получается что всё как бы и в норме. Такая запутаная у меня система)