Help me!)))

предложи ему попробовать ради эксперимента(например,месяц) посидеть на здоровом 3х разовом питании
Посидите вместе.И условие,если он наберёт,то пусть возвращается к своему методу похудения)
вместе посидите и тебе польза-будешь ему пример подавать)срывов может меньше будет))
по-моему,неплохой вариант) :)

если найдешь как убедить- расскажи мне тоже, мой есть тоже легкий завтрак и потом вечером после работы 1 раз, обед брать не хочет.. говорить про медленный обмен бесполезно, и мне постоянно говорит, что я мало ем, конечно я ем по малу, зато 5-6 раз в день J)
у мужиков свои подходы к похудению, они вае считают, что надо страдать, что б похудеть.. :D
а вот про кофе действительно опастно- здравствуй гипертония, называется..

как мне кажется. Одноразовое питание нарушает правильную выработку глюкозы (когда человек ест РЕДКО, то после происходит резкий выброс глюкозы в кровь), что ведет к нарушению функции щетовидной железы - нарушается правильная выработка гормонов (конкретно у мужчин - тестестерона), а это прямой и быстрый путь к импотенции и бесплодию. Если таким способом худеть 70-летнему дядечке, может и ничего, но парню в репродуктивном возрасте - убийство.

P.S. Врачи пропагандируют разные системы питания: вегетарианство, белковые диеты, фруктово-овощные и пр. Но НИ ОДИН дипломированный специалист не посоветует вам питаться ОДИН РАЗ В ДЕНЬ - заработаете нестабильный гормональный фон. Большинство из нас ведь хочет здоровых детей?

Посмотри вот это видео и ему покажи, веский аргумент!
http://vkontakte.ru/video9674467_145667541

Готовь ему вкусные завтраки и ешь вместе с ним! Мотивирую тем, что ты - девушка, у которой как-бы есть лишний жир, но ты кушаешь с утра обязательно и не паришься по этому поводу!!! Пусть днем пьет свой кофе, только запивая кефиром 1% - это и для желудка неплохо и похудению способствует. Расскажи про то как действует нежирная кисломолчка на лишний вес. ;) А еще можешь упомянуть что овощи тоже полезны для похудения. Пусть ест на обед с мясом.