Всем привет! Меня зовут Ольга!

Изображение пользователя Ольгаolga.

Сегодня зарегистрировалась на этом сайте, так как сама не справляюсь со своим весом. А он растет и растет, а хочется быть здоровой и красивой, ведь мне всего лишь 43 года. Пока я не знаю, как мне поможет этот сайт, но прочилала блоги и появилась надежда. Девочки, принимайте меня в свои ряды.

 

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174461_118,8.png)
 

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Красотулька.

Чувствуйте себя как дома )))))

//calorizator.ru/line/Z1wTDWAU_80.6_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

Привет! Ну возраст написан, рост, осталось вес? А че твой хомяк упал, как мой переел...

Изображение пользователя Ольгаolga.

У меня настолько нарушен обмен веществ, что я набираю очень быстро. 24.06 вес был 119 кг, а сегодня уже 126 кг. Уму не постижимо. По одежде не видно, что стало тесно, а весы показывают просто ужас. Так что начинаю, как получилось с понедельника. Мне очень стыдно, что себя так запустила, очень стыдно называть цифру своего веса. Но я все же отважилась признаться. В первый раз отважилась.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174461_118,8.png)
 

 

Изображение пользователя Ольгаolga.

Только заметила, что  у нас хомяки одинаковые. Над ж так получиться!!! Этот хомяк отражает мою сущность на сегодняшний день.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174461_118,8.png)
 

 

Одинаковые не только хомяки, но и возраст, рост, вес тоже похожий, а еще начали с понедельника..
Ты мой хомяк близнец rofl ...
Все получится, только не пропадай, интересно пообщаться.

Изображение пользователя Ольгаolga.

Настроена очень серьезно.Сегодня 18.00 рот на замке. Выполняю все что себе задумала. Добавилась в друзья, чтобы не потеряться! Будем на ты?

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174461_118,8.png)
 

 

Изображение пользователя F__.

Барышни-вы чудо!)) Нашли друг-друга!
Валек,Оля хомяки -это знак! Напарник -это хорошо))

давайте ка для начала трусцой в конкурс!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

рыбак-рыбака видит из далека, с хомяками походу так же...

Изображение пользователя F__.

и еще во множественном числе)))

 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя F__.

и еще во множественном числе)))

 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

конечно на ты, на Вы обычно если спорятся, я стараюсь эти темы обходить стороной

Изображение пользователя Selenna.

Все в мире неслучайно)) Вот и вы притянулись!

Изображение пользователя F__.

tables10

цветочки цветочки

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Привет. :)

Изображение пользователя Ольгаolga.

Мне нужны подсказки, что нужно делать. Обжорство сегодня свое остановила, после 6 приказала себе не есть. В день не более 1300 ккалорий. Пока только это.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174461_118,8.png)
 

 

С таким изначальным весом необязательно себя держать в ежовых рукавицах. Худеть долго, может терпения не хватить.
Калораж можно рассчитать , есть калькуляторы онлайн . На мой взгляд 1300 мало .

Изображение пользователя Ольгаolga.

Это примерно 1800 ккал. Это многовато. Хотя приятно осознавать, что иногда по праздникм можно себе позволить и побольше съесть. Еще сделала ухасный вывод, что я пищезависима. Много думаю о еде. В голове мысли о том, что такого бы приготовить, чтобы вкусно, сытно и малокалорийно.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174461_118,8.png)
 

 

Изображение пользователя Красотулька.

Количество калорий вполне нормальное. Надо просто увеличить двигательную активность и вес начнет снижаться.

//calorizator.ru/line/Z1wTDWAU_80.6_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Ольгаolga.

Я по натуре своей очень ленивая, позанимаюсь несколько дней и бросаю. Правда с работы иду пешком, люблю копаться в своем огороде, стараюсь домашние дела, при которых можно и посидеть, делать стоя. Специально делать упражнения надо себя заставлять. Вот на следующей неделе попробую это сделать, каждый день минут по 30 хотя бы при таком же питании, как и сейчас. При 1300 калориях мне не голодно.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174461_118,8.png)
 

 

Изображение пользователя F__.

мин 30 это будет оч хорошо.

главное подобрать что себе не во вред.
колени, спина - берегите себя.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Привет, как протекает похудательная жизнь? какие планы-мысли на этот счет?
Напиши немного о себе, дети, семья, работа, увлечения...

Изображение пользователя Ольгаolga.

Извини, что вчера н написала, не приметила этот комментарий. Планы довольно грандиозные. Ты уже о них прочитала в другом моем блоге. Когда же еще худеть, как не в такую пору как лето, когда овощи, фрукты и ягоды.
Теперь о себе.
У меня трое детей.  Сын и две дочери. Вернее если сказать, сын мой, дочери мужа. Это у меня второй брак.  Нас похожие истории связали. Наши прошлые супруги умерли от алкогольной зависимоти, причем в один день, с разницей 5 лет. Девочки были совсем маленькие, ничего не помнят.  Ве время себя спрашиваю, почему нельзя было встретиться раньше. Зачем судьбе было испытывать нас на выживаемость.
Увлечения у меня довольно разнообразные: я шью, вяжу, развожу различные цветочки, занимаюсь своим небольшим огородом, иногда пишу стихи, хочу заняться скрапбукингом, целенаправленно сделать семейный альбом на бумажных фото, потому как много фото исчезает с электронных ностителей. 
Ну и еще много чего, в ходе общения все вспомню.
Теперь о себе расскажи. Надеюсь, что твоя жизнь несколько ровнее моей протекает.
Да, я еще заметила, что у нас с тобой бедра одинаковые, тоже в понедельник замерялась и 147, талия правда у меня 97, и грудь 127. Одежду подбирать очень сложно, что хорошо в бедоах висит выше, что выше хорошо, то на бедра не налазит.
Ну вот как то так!!!
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174461_118,8.png)
 

 

Ого сколько написала...
Я замужем, поздний брак, двое пацанов 15 и 8 лет, сейчас временно не работаю, живу в квартире в маленьком городке, тоже шью и вяжу, у меня тоже много комнатных цветов и я люблю копаться в огороде ( если это не в промышленных масштабах )...
Видишь у нас даже обьемы схожие, давай не теряться, посмотрим что у нас получится через время.

Изображение пользователя Ольгаolga.

Причем у меня не так много подруг, растерялись в процессе жизненных обстоятельств. Так что я рада подружиться. Пусть даже несколько виртуально. Общие интересы сближают.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174461_118,8.png)
 

 

Ок, бУм дружить против лишнего жира friends

Изображение пользователя Ольгаolga.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174461_118,8.png)
 

 

Да, так вернее!!!

Изображение пользователя ms-serebro.

Девочки, я тут тоже несколько дней.
Не получается у меня линеечку сделать.
Хотелось бы себя еще стимулировать сроками похудения, как у Вас.
Да и наглядности больше ))))
Объясните, как вставить в подпись, у меня какие-то буквы остались, а картинки нет ((((


переделай линеечку еще раз
копируешь вторую ссылку полностью и вставляешь в подпись, тогда получится

Изображение пользователя ms-serebro.

Переделала. Сообщение для пробы отправляю :love8:


Изображение пользователя ms-serebro.

Не получилось (((
Еще одно...


Изображение пользователя ms-serebro.

:girl_cray2:


Изображение пользователя Галечка О.

Копируешь вторую ссылку, но без пробелов до и после неё, т.е. первый и последний должен быть какой либо символ (буква, цифра)

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя ms-serebro.

пробую...


Изображение пользователя ms-serebro.

еще раз...
полностью всю надпись вторую скопировала


Изображение пользователя F__.

не ту ссылку взяла
надо что бы на такой символ начиналась  <

)))

 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя ms-serebro.

Ну сейчас обязательно должно получиться. У меня не та кнопка была нажата!
Нажала "источник" и вроде сработало.


Изображение пользователя F__.

поздравляю))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Тиша.

Ну наконец - то разродились! Целый сериал прям получился!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ms-serebro.

Прошу прощения за настырность.
Я вчера вечером по сайтам лазила сама искала, почему же у меня не получается... Так и не нашла.
Теперь можно успокоиться :girl_crazy:


Изображение пользователя Галечка О.

Вот и свела судьба вас! Удачи, девочки!:d_sunny:

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.