- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Замечательный, день!
Главные вкладки
чт., 12.02.2009 - 14:01 — Vikusa
Ура! Утро вдохновляющие, погода замечательная, настроенние прекрасное. Готова на подвиги, не знаю правда на какие.
Весы сегодня показывают 91,4 кг., т.е. - 600 гр. (не знаю почему такого никогда не было, чтобы за 1сут.)
Вчерашний день прошел, даже больше чем успешно, от меню ни капельки не отклонилась. Кефир домашние мне не оставили пришлось обойтись только заваренной мятой, как раз и нервы успокаивает.
Но боюсь себя зглазить, завтра иду в гости и не знаю сколько съем и выпью? Как себя сдерживать, когда привык просто уклонятся от соблазнов? Может что-то подскажите?
Рацион на сегодня:
7:00- кофе с молоком,
10:00 - 100 гр. творога 0,5% + кофе с молоком,
12:30 - 100гр. свеклы заправленной кефиром + 50 гр. варенной курицы + 70гр. варенной кур.печени.
15:00 - 1 зел.яблоко + зел.чай с мятой
17:30 - 150 гр. квашенной капусты + 50 гр. рыбы из паровырки + 1яйцо + зел.чай.
20:00 - чай из мяты.
Нравится:
- Блог Vikusa
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии