Протасов 8/1

Главные вкладки

Изображение пользователя Ириночка.
чт., 07.04.2011 - 21:30 — Ириночка

Закончился трудный день.......
На работе суета, проверка. Морально оч. устала. Сейчас только пришла с итогового теста по англ, результат узнаю только в понед., интрига)))))))
По питанию все хорошо! Весы порадовали отвесиком в 200гр!!!!
Меню
з: омлет (яйцо, молоко и в микроволновку), кофе, кусочек сыра
О:творог, яблочко, ряженка, чай
п: яблоко
у: салат (капуста, помидор, ряженка, свеж зелень), мал. кусочке сыра!
и вот сейчас скушала активию творож, без добавок!
Ну вот так я и питаюсь...., голода не испытываю, стараюсь пить много воды! Визуально кажется что животик подтянулся))))
Завтра после работы в планах фитнес клуб!
Всем удачи!

Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пт., 08.04.2011 - 08:57

Уже и яичницу в микроволновке делают. на этом сайте чего только не узнаешь. Получается омлет без масла? Так?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ириночка.

Ириночка — сб., 09.04.2011 - 17:35

Да, оч вкусно! ну мне оч понравилось!

Изображение пользователя Ya_Tasha.

Ya_Tasha — пт., 08.04.2011 - 08:59

Иришка, ты умница!) Меню оч хорошее))) Скоро заметишь что не только живот подтянулся, а вообще все объёмы уменьшаются!) Удачи в выходные!

Изображение пользователя Ириночка.

Ириночка — сб., 09.04.2011 - 17:36

Спасибо Танюша!!!!!!!!!!!))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.