Диета Протасова. День десятый

Главные вкладки

Изображение пользователя Елена Голованова.
сб., 30.09.2017 - 08:20 — Елена Голованова

Хорошо так в объёмах сбросила. В общей сложности -7 см в талии и -4 в бёдрах. За вчера -2 см в талии и -1,5 в бёдрах. Оксисайз рулит! Вес тоже ушел на 300 г по сравнению с утренним вчерашним. Утром была слабость. Всё таки большой перерыв между ужином и завтраком и на ужин от овощей одних много не запасёшь энергии... Творог вечером забыла поесть. 
Сегодня встали поздно в 10 часов (аяяй). В планах генеральная уборка с мытьём окон. Днём оксисайз, пробежка и упражнения на руки и спину. Погнали!
Чудесных выходных всем! И не раслабляйтесь там!*sm590*

Диета Протасова
Дыхательная гимнастика

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200924_72,8.png)
 Диеты на www.nadietah.ru  
 

Нравится: 
5

Комментарии

msterren — сб., 30.09.2017 - 08:55

А так же позравляю тебя с командировкой - экспедицией! Возьми с собой сантиметровую ленту, будешь мерить объемы и нам отписывать, а мы будем за тебя радоваться! А когда вернешься - сразу на весы - вот будет сюрприз)))*m0594*

Изображение пользователя Елена Голованова.

Елена Голованова — сб., 30.09.2017 - 09:11

Ок! Договорились!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200924_72,8.png)
 Диеты на www.nadietah.ru  
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина