Всем привет,принимайте новичка!

Всем привет!!!Я так рада,что нашла это сайт.Сейчас это то,что мне нужно.Мы изменяем себя по одной из двух причин- вдохновение или отчаяние.Я здесь по второй причине.Два года назад я весила 58 кг при росте 155 см,меня все устраивало.Потом стала появляться странная слабость,ужасные перепады настроения,прекратилась менструация.После тщательного обследования диагноз-менопауза.Такое явление в 40 лет врачи посчитали большим отклонением.Назначили заместительную гормонотерапию(сказали если не восстановить цикл,то через 2-3 года я стану дряхлой старушкой).И меня понесло.Не буду говорить ,что виноваты одни препараты,я и сама очень упала духом.Стала чаще баловать себя любимую всякими вкусняшками.Сначало за год с небольшим+10 кг,потом вроде остановилось.Последнии три месяца еще +5 кг.Нужно что то делать!!!!!А что это я махнула на себя рукой?!В шкафу столько одежды,а я ни во что не влазию.И вот я с вами,дорогие соратницы.Диету подобрала низкоуглеводную,знаю что мой организм на нее хорошо отзывается.С компьютером дружу не очень,еще не разобралась-где что писать,но думаю справлюсь.Очень приятно осозновать,что я не одна такая.Борьба с весом-это ТРУД.Надеюсь найти здесь друзей с которыми можно поболтать на эту тему.К сожалению из окружения у меня соратниц нет.Не подумайте,что все стройняшки,просто многим все равно.А я прямо чувствую как с прибавкой веса ухудшается мое самочувствие.И так я начинаю похудение.Буду стремиться к результату 58 кг.Надо распрощаться с 15 кг.Мой план-пятиразовое питание,с низким содержанием углеводов.Пока начну заниматься йогой для похудения(нашла в инете,30 мин),два литра воды в день.Если уходить будет хотя бы 2 кг в месяц,то через полгода уже стану стройняшкой.Хотя в душе надеюсь на более быстрый результат,поживем увидим.