nakonec i ya tut

privetik vsem! Ya tut vpervye =) reshila xudet'. Ves 90kg pri roste 171sm. Dieta prosta,zashit' rot =) utrom p'u kofe s molokom. Dnèm s'edau 1 pe4ènoe v mikrovolnovke yabloko i p'u 4ashku 4aya s limonom+1 chajnaya lojka méda+gorst' kishmisha. Vkusnotisha takaya! A ve4erom p'u 1 stakan soka,lubogo. Tak celuu nedelu,a v ponedel'nik zakonnyj den' jivota,jru 4to xo4u i kogda xo4u. Pro takoj metod so4etaniya po4ti goloda s objorstvom v 1 den' uje ne raz slyshala sama. Uje posle togo kak pridumala sebe takoj sposob poxudeniya. Tak ya god nazad sbrosila 28kg, k sojaleniu v svyazi s raznymi obstoyatel'stvami,sama ne zametila kak nabrala 18kg.