Гречневая диета.

С завтрашнего дня сажусь на гречневую диету. От отпуска осталось 3 недели,а результата нет! 
Вот как я хочу провести 2 недели на диете,и неделю аккуратного выхода:
-1день:одна гречка(сегодня залью кипятком на ночь) и вода с лимоном.
-2_7 день гречка и 1 ч.л.соевого соуса.,вода с лимоном.
-8_14 день гречка с соевым соусом+ овощи на пару.,вода с лимоном.
-15_21 день добавлять начну обычную еду по 100 гр в день.
Спорт тоже добавлю:

Вот 6 упражнений которые мне очень нравятся. Буду для начала делать по 15 раз в 3 подхода. И с каждым днём добавлять по 1 разу.Думаю нагрузка не такая уж и большая,можно и всю неделю без перерыва. А на следующей недели подберу другие упражнения.
Ещё обруч 30 мин в день.
Что бы не потерять стимул буду каждый день отписываться о проделанной работе.
Кстати,кто тоже подумывал о гречневой диете присоединяйтесь!