Блог На краю_земли

Всем привет! Так случалось, что вынуждена была срочно уехать, вызвали на работу, собралась за 2 дня и уехала на север на вахту уехала 20 июня с весом ровно 100.

Спасибо за вдохновение, девочки!)
И Katti-mama за совет)
ПП Рафаэлло
Когда-то делала с сахаром, сейчас добавила мёд, 2 чайные ложки + творог обезжиренный+ кокосовая стружка + миндаль.
Буду лакомиться на завтрак

Ну что ж, прошла неделя в вашем здоровском сообществе, и минус 3кг  меня всё это очень радует, взвешиваюсь каждый день, так меня больше мотивирует, хоть небольшие, но постоянные отвесики.

Третий день подошёл к концу, отвес за 3 дня - 800гр. И конечно это хорошо, вижу отвес и это вдохновляет не останавливаться. Но настроение на нуле. Бывают срывы с диеты, но не привышаю калории. Если съедают что-то не по меню, в следующий приём съедают меньше. Пью много воды, вода+лимон+мята.

Давно пора...