Отвес 500))

Вчерашние физические нагрузки и японка, видимо, не прошли даром... - 500 г Еще бы сегодня выполнить комплекс упражнений вечерком, иначе завтра утром с дивана не встану: нужно быть в тонусе. У меня обычно как у жирафа, только через 2 дня мышцы дают о себе знать, и если не повторить упражнения начинается мышечная "ломка")) Вчера просто зверские упражнения с гантелями были, новый комплекс просто классным оказался и самое главное разнообразным :)