Блог marigia

дело в том, что в пятницу я купила себе новые весы, электронные (такие, которые кроме веса еще и жир и воду в процентах измеряют).

Девочки, вы не поверите, но я в первый раз в жизни сидела на диете)))) И я ее выдержала!!! Я жутко довольна собой)))
Ну, в общем, результаты моей семидневной диеты таковы:

Ну вот, сегодня последний день моей диеты. Уже не терпится взвеситься))))
Знаю, что похудела, но интересно насколько?))
Сегодня у меня фрукты и кефир.

Выходные у меня были очччень жаркие, писать было некогда. Рассказываю: 4 день было мясо, совершенно этот день мне не понравился, я этот кусочек еле доела.

уже третий день, надо же!

Так, что было: творог, кефир, травы, чай - все как полагается. Утром - зарядка, 5 минут назад крутила обруч.... вроде все сделала..... нет, массаж с кофе не сделала... но сил уже нет... спаааааааать.....

Итак, сегодня у нас творог. Непосредственно сейчас ем первую порцию. Творог действительно сухой, поэтому заливаю кефиром, перемешиваю - получается много и относительно)) вкусно.

Все прошло нормально. Приемы пищи были по плану, правда кефирчику выпила по всей видимости больше положенного - не подрасчитала, где-то грамм на сто. Картошку резала мелко и ела, запивая кефиром - даже понравилось))

Ну вот, по совету Pyzikа выбрала себе диету...
"подсела" короче на нее)))
Итак, день первый:
5 печеных картофелин и поллитра 1% кефира.
есть буду по часам: в 10, 12, 14, 16 и 18.
Жидкость - водичка и травяной чаек.

наконец-то, наконец-то, девочки, у меня хватило решимости устроить себе разгрузочный день! Так что прямо сегодня - ряженка, зеленый чай и минералка. Здравствуй, легкость!!)))