Новенькая в ряды худеющих

Главные вкладки

ср., 25.02.2009 - 15:32 — lady

Привет всем!Насмотрелась я,начиталась и решила,что надо что-то делать и возвращать прежнюю стройность(хотя это было давно).С силой воли поти всё в порядке,по крайней мере с курением справилась,НО СЛАДКОЕ,это мега слабость!!!и результат на лицо,при росте 164 см вес где-то 75!!!и то на вскидку,надо купить весы.вот так вот и перекатываюсь)))но так хочется хотя бы 60 кг:((Девочки расскажите кому нетяжело как отказаться от сладкого?и вообще, посоветуйте эффективные способы .всем заранее СПАСИБО!!!

Познакомимся


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

IVANNA — ср., 25.02.2009 - 15:41

70.5.......................65
Рост-173
Ты затронула больной вопрос..Очень люблю шоколад,щербет.конфеты,к выпечке,в принципе,равнодушна.Так вот,я каждый день(или почти) ем 3-4 квадратика черного шоколада(утром),понимаешь,чтоб не сорваться...

70.5.......................65
Рост-173

Изображение пользователя мороз.

мороз — ср., 25.02.2009 - 17:17

Я думаю тебе подойдет система минус 60. Там до 12 ч можно все что захочешь ,но перебарщивать конечно тоже не нужно.


lady — чт., 26.02.2009 - 09:53

а где можно посмотреть про -60.а то еще не очень ориентируюсь по сайту


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — чт., 26.02.2009 - 18:44

Приветствую в наших рядах. Честно говоря, у меня никогда не было проблем со сладким..как-то нет особой тяги. Но думаю, с этим тоже можно бороться, сахар содержат многие фрукты и овощи, можно употреблять мед в небольших кол-вах, сухофрукты..в замен тортикам с кремом)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • zulenka