День 53. 20 ноября.

Напишу о планах. Сначала Катю:
1.7.00 каша
2.10.30 овощи
3. 14.00 каша
4. 17.30 фрукты
5. 21.00 смесь
Ночь смесь.
Мне к 16 к гинекологу. Нужно забрать 100 шт.фото дочки (бгг муж сказал, что маловато) и сходить в тц насчет шапки и в GJ Катьке повязку купить пока скидки.
Ххх
мой рацион:
1. 7.30Твор зап с переп.яйц., кук.крахм и манкой. 140 гр. Иду считать ккал - 238, в 100 гр 170 ккал получилось.
11.00 суп, хлеб
17.30 если успею сварганить запек.из куры. Или яичницу поем с зеленью.