1 день апельсиновой

Главные вкладки

Изображение пользователя Taniy.
пн., 04.05.2009 - 08:29 — Taniy

3 мая 1 день апельсиновой диеты.
Результат - минус 900 гр за сутки.
минус 1 см в талии и 2 см в животе.

Ощущеня: почувствовала голод к 16:00, но я от обеда оставила 1 чашку кефира - съела. Нормально.
ужин в 18:00 салат сделала большой, но пустой: много зелени
съела с удовольствием. Потом пила чай зеленый.
До отхода ко сну есть не хотела, но жидкость выходила , как мне показалось чаще, хотя пила тоже много в промежутках.

Сама диета выглядит так:
утро: 1 апел. или г/фрут
кофе или чай, сухарик или тост
обед: 1 ап. 1 вар.яйцо, 2 сухаря, 2 стакана несладкого йогурта или кефира.
ужин: 2 вар.яйца, салат из св. морк. или капусты с зеленью, с раст. масл. + 2 сухарика, чай
Сегодн 2-й день. Пока все нормально. Завтра отчет

Дневники диет

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя arina000e.

arina000e — пн., 04.05.2009 - 08:36

:) Интересно

luisant — пн., 04.05.2009 - 08:37

Удачи! И с отвесом!


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Изображение пользователя mmurkin.

mmurkin — пн., 04.05.2009 - 14:57

Меня заинтересовала ваша апельсиновая диета:) По колличеству продуктов кажется совсем не голодной. Можно я за вами послежу, а потом сама попробую? Просто я к диетам отношусь очень скептически. Как собираетесь выходить с диеты?

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — пн., 04.05.2009 - 16:10

... просто, решила попробовать. Я тут с давлением целую неделю маялась. А когда давление прыгает, то вес туда- сюда. Обычно я делаю разгрузочный день. А тут почитала журнал и решила на себе проверить. Как выходить буду? Посмотрим, чем закончатся 5 дней.
Если все будет нормально (т.е. не будет нарушений в организме), то без проблем 8 мая позавтракаю кашкой овсяной, днем супчик легкий, а вечером курочку с зеленью и снова на свою систему.
Конечно, последите за мной. Так даже ответственней я буду.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя mmurkin.

mmurkin — пн., 04.05.2009 - 16:39

Договорились :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer