Странная яблочная разгрузка

Главные вкладки

Изображение пользователя Taniy.
пт., 06.11.2009 - 06:56 — Taniy

Вчера , как всегда в четверг провела яблочный РД. Утром на весах тот же вес.
Странно ведет мой организм последнее время на яблочные дни. Вот смотрю данные последнего месяца как велсебя вес после яблок:
1 неделя - -1000;
2неделя - +400 гр;
3 неделя - - 600гр;
4 неделя - +800 гр;
5 неделя - 0 гр
За 5 разгрузочных дней яблочки дали минус 400 гр стабильно.
А вот если посмотреть несколькомесяцев назад, то яблоки менее минус 800 не давали и стабильно шло на них снижение.
Сейчас я задумалась.
А не привык ли мой организм питаться яблочками по четвергам. Это для него уже не встряска, а норма. Другого ответа я не вижу.
Думаю, сменить вид разгрузки, хочу следующую неделю и до конца года попрактиковать рекомендачии М. Королевой: 1 день рисовы1 разгрузочный в неделю и 3 дня на полнолуние.

Разгрузочные дни

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ineska.

ineska — пт., 06.11.2009 - 07:28

Очень интересно, привесы в 800 и 400 г откуда? Чудеса, да и только! Неужели такое бывает :) ? Говорите организм привык, а как ощущения во время разгрузки? Лёгкий голод хоть чуть- чуть чувствуете? Или как в обычный день при обычном питании себя на яблочках ощущаете? Ну очень интересно!

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — пт., 06.11.2009 - 07:33

В том то и дело, что раньше я в разгрузочный день ходила периодически ощущая голод, и грыла, грызла яблоки. А сейчас 1,5 кг яблок я даже не успеваю съедатьза день и голода вообще не ощущаю при этом. Поэтому, я меняю тактику разгрузочных дней.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя ineska.

ineska — пт., 06.11.2009 - 07:47

Ну и правильно :) ! Позже можно будет возобновить.
Наш организм такой хитрый ,очень быстро ко всему привыкает .
Поэтому я то загрузы то разгрузы ему устраиваю. Говорят если разумно то полезно. Но я полностью разумно пока не научилась, к сожалению ,хотя всё впереди. Стараюсь.
Вам желаю удачи :bigsmile: !

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя ФЕМИДА.

ФЕМИДА — пт., 06.11.2009 - 10:31

У Королевой,кстати,написано,что разгрузочниые дни надо менять,чередовать хотя бы.Я тоже на молокочае в первый раз сбросила 2 кг.Через неделю повторила разгрузку,результат-0.


Моя диета: диета Дюкана

Yulenka — пт., 06.11.2009 - 13:23

Просто видимо ты не слишком нагружалась предыдущие дни - вот и не заметила эффекта от яблок. Я вот считаю, что разгрузочные дни нужно устраивать в компенсацию после загрузочных - тогда эффект заметен. Ну а если ты сидишь на яблоках каждый четверг - то это в любом случае полезно - ты чистишь кишечник и другие органы - польза ведь заключается не только в снижении веса.

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — сб., 07.11.2009 - 11:45

но и не ограничивала себя. Нулевой результат- это тоже хороший результат, вес стабилен и это хорошо. А для достижения цели - 66 к Новому году - надо работать еще над 1,5 кг. Так что в понедельник - рис!

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • HaroldWooky