Подсчет калорий и принципы Кремлевской диеты!

Главные вкладки

Изображение пользователя ya_feya.
пн., 07.12.2009 - 11:27 — ya_feya

Девчушечки! Считаю калории и очень ограничиваю "вредные" углеводы :) ударяю по квашеной капустке! ммм.. прелесть :) мама приготовила.
Утро начинаю со стакана теплой воды с лимоном и ложечкой меда))
за 7 дней японки были сброшены 3 кг.. потом покушала подсоленой еды (солю сейчас совсем капельку или добавляю в еду соевый соус) и приплыл 1 кг обратно.. и вот за неделю посчета калорий я от него избавилась)) и намерена следом отправить остальной груз! ;)

всем успехов и здоровья!!! :)

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 07.12.2009 - 11:30

Кремлевская диета очень вредная - это известно и ребенку :bigsmile:

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — пн., 07.12.2009 - 11:33

я просто взяла из нее кое что :)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 07.12.2009 - 11:34

а тогда ладно :)

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — пн., 07.12.2009 - 11:40

надоели диеты, поэтому пытаюсь найти то что мне нужно что бы успешно худеть и в будущем поддерживать достигнутый вес, при этом не ощущать себя ущемленной в чем-то)) поэтому стараюсь выдернуть из известных "эффективных" диет что-то :) От овощей не откажусь ни за что, не могу без них! :)
На данный момент убрала только сладкое, выпечку, макароны, крупы, картофель, бананы)

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — пн., 07.12.2009 - 18:23

Я так же подсчитываю калории, правда позволяю есть себе многое из запрещенного.Удачи тебе!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — вт., 08.12.2009 - 00:32

у тебя прекрассный результат!! ты только подсчетом его добилась?? :) и за какой срок? :)

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — вт., 08.12.2009 - 00:50

Нет,на подсчет калорий я подсела месяца 3 назад.А до этого путём проб и ошибок,но определённой диеты как таковой я не придерживалась.Завтра будет,а точнее уже сегодня -полгода ,как я здесь и за это время скинула 18кг.За первый месяц-6кг ,за второй-4кг,ну а остальные 8кг-за 4 месяца.Мне во многом помогли разгрузки на молокочае.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — вт., 08.12.2009 - 01:15

я уже тут дааавноо! за это время худела немного и набирала!! А потом дорвалась и набрала выше того с чего тут начинала на 4 кг!!! линейку не меняла.. переставлю когда вес станет ниже моего старта на сайте - ниже 72 кг.. сейчас уже 73... 3 кг сбросила.. вот до чего довели меня пробы и ошибки(((
на данный момент мне кажется я знаю что делать :)) надюсь дойти до цели! 62 кг.. это мой любимый вес! :)

молокочай не пробовала,хотя рецептик есть) и много отзывов читала! нужно попробовать :)

Ання — пн., 07.12.2009 - 18:40

сегодня занялась тем же самым
нашла табличку подсчёта калорий, на мой взгляд - самую верную:
http://www.missfit.ru/diet/table-calory/

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — вт., 08.12.2009 - 00:31

:)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • gogodancer
  • Белочка