Блог ya_feya

ничего не нарушаю, занимаюсь, чувствую себя отлично, но очень хочу сладкогоооо, прям очень сильно))... как бы с этим справиться, расскажите о своих способах?

Спасибо! :)

Вес перестал стоять начал двигаться:) Вчера была на дне рождения позволила бокал сухого вина, благо стол был в виде фуршета а не традиционное застолье, где обычно "худеющий" в центре внимания и все пытаются поделиться своей точкой зрения по поводу диет и тд) сегодня пришлось рано встать и сразу

узнала об этом месье буквально на днях и оказалось что некоторые мои знакомые и знакомые знакомых давно его знают и даже уже сидят на нем, так как скоро весна, там и до лета не далеко, а оливьеша новогодний отложился к сожалению не в памяти, а на боках.

утром скакалка. На завтрак яйцо, кусочек черного хлеба и кофе с корицей. Бегала потом по делам очень замерзла и проголодалась, хочется сладостей, но вместо них 1 вареная картошка и 2 кусочка сардины, не успела ниче человеческого сготовить. На ужин айран, чай и спать.

Сегодня с утра прыгала на скакалке около 1000 раз, делала упражнения по видео
http://www.hanamoku.jp/media/w-qDD95mqpbyk.html
немного простыла, поэтому отменила сегодня все дела, за окном мороз хоть и солнечно. Сегодня посвящаю день только себе :)

Давно тут не была и пароль забыла, но решила восстановить :) в прошлый раз, давным давно, начинала тут худеть с 72 и стремилась к 62. За время отсутствия много много всего поменялось в моей жизни.

Мероприятия в пользу похудения такие: не ужинаю после 6 вечера. Раз в неделю голодаю на воде и ещё был стрессик.. в общем худею на глазах.. Вот думаю глупенькая! Сколько мучать надо было себя диетами, а ведь просто надо не ЖРАТЬ (простите!!) по вечерам!

Девочки, я кабанчик ещё тот! Набрала 2 кг за праздничные дни! 3 января уже вышла на работу и начала жизнь заново (не знаю в какой раз), надеюсь на этот раз всё действительно станет иначе... Был разговор с любимым..

Всем желаю здоровья, любви и всяческого благополучия в новом году!!!
С Новым Годом!! С новым счастьем!!!

Девчушечки! Считаю калории и очень ограничиваю "вредные" углеводы :) ударяю по квашеной капустке! ммм.. прелесть :) мама приготовила.
Утро начинаю со стакана теплой воды с лимоном и ложечкой меда))