нарушений нет:) и минус 500 грамм

Вес перестал стоять начал двигаться:) Вчера была на дне рождения позволила бокал сухого вина, благо стол был в виде фуршета а не традиционное застолье, где обычно "худеющий" в центре внимания и все пытаются поделиться своей точкой зрения по поводу диет и тд) сегодня пришлось рано встать и сразу бежать по делам которые появились неожиданно, не выспалась. так что зарядку пропустила и завтрак тоже, но зато потом пол дня гуляли с любимым по городу. Немного потеплело, солнышко, очень приятная погодка и настроение отличное!
В обед кушала куриный бульон с зеленью и пила какой то вкусный чай с травками и ягодами. На ужин куриное филе с помидорками.
И приятный сюрприз в виде -500 грамм! :)
Отличные выходные в общем во всех отношениях! спать буду как убитая))

Удачи девочки! :)