Блог ya_feya

Ну, девочки придерживаюсь МИНУС 60! Один раз только нарушила немного когда с друзьями в 5 утра ехали из клуба и зашли перекусить. Но это было уже утро и оооочень хотелось кушать))))
Вообще первое время утром просыпалась очень голодная))) после 18 есть не хочется, но с утра аппетит будь здоров.

:) Что сказать, держусь. Сложного ничего, граммы по чуть чуть убывают, но не резко!
Заметила такую вещь, что мой организм сам меня толкает к еде, утром он просит сладенького или бутербродик с хлебушком, в общем к тому что можно только до 12. Днем и вечером же он даже и не намекает мне на сладости и мучное! :))

Девочки, пишите кто тоже на Минус 60 подсел :)
Делитесь пожалуйста успехами, а то мне как то одиноко ))))) Хочется прочитать ваши отзывы! :)

Доброго утра всем! И хорошего дня! :)

С утра уже побывала на собеседовании в одном крупном предприятии, на мой взгляд всё прошло отлично, но пока выводы делать не спешу. Жду звонка )
Волновалась очень, так как место действительно достойное и зарплата хорошая и коллектив на сколько я поняла дружный. В общем держу кулачки!! :)

ой девочки... вчера держалась молодцом до самого вечера.

просто пишу меню :)

З: каша, ветчина, кусочек хлебушка и зелень :)
О: бульон, тушеная капустка с морковкой и 3 хлебца
У: в ужине было небольшое нарушение.. баклажанная икра и кусочек печеной рыбы

Сегодня я уже на 500 грамм меньше вешу! это за 2 дня! Медленно, но верно меня вполне устраивает!! :)

ещё много бегала по делам, по жаре.. фуу! Жарко невероятно!

Я позорище, давайте кидайте в меня виртуальные помидоры!!! Ругайте, критикуйте!! Я готова.. несчастные 3-4 кг которые с таким трудом сбрасывала приплыли.... ненавижу себя и свою силу воли!

ну что ж я потихоньку решила начать втягиваться в эту интересную систему! Как ни странно первый раз начинаю не с понедельника)) да на самом деле какое это имеет значение, главное выполнять все что наметила себе!! :)

Эту информацию я нашла на форуме сайта Екатерины Миримановой, может вам мои милые это будет интересно! :)

Завтрак и дополнительная информация по питанию.
Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, значит его есть на обед и ужин нельзя!

Приплыли)) пробуем минус 60! Надоели диеты голодовки.. я как воздушный шарик чуть сдуюсь, потом снова надуваюсь) ну бред! Срываюсь все таки.. В очередной раз перечитала принципы всем (думаю уже всем) известной Екатерины Миримановой.