Понедельник, день белка, ищу диету...

Понедельник день тяжелый!🙈 утром меня отпустили на маникюр, тк шефа ждали только к обеду. Да и работать без маникюра недопустимо. Сделала нюд! Прям довольна как слон!
По еде сегодня белки. Нашлась минутка, пока шеф уехал и я успела сожрать: 2 рикотника 125 гр., 300 гр. Королевских креветок. Сколько реально грамм чистого мяса, думаю грамм 200 будет. Это был первый и последний прием пищи на сегодня. Плюс 2 чашки кофе с молоком. Все еще раздумываю о Дюкане...1. надо есть овощи с огорода! 2. Хочется что то короткое но действенное! Когда смотрела диеты на 3 или 5 дней, все было что то не то...не знаю на чем остановиться!🤦‍♀️ пятерка так и стоит 65.9!!! Ну хоть бы чуточку на уменьшение сдвинулась!!!!👿 по одежде я нифига не похудела, в организме тяжесть....и ведь вроде и ем мало! Прям беееееесит!!!
Ладно, работаю, надеюсь не до 21.00
всем добра!🌼