5/6 Творог 🍚 ( плюс 400)

Доброе утро, девочки!🙂
вчера, нарушила: вечером дико захотелось мяса- куринного..сьела пару маленьких кусочков. 😳 На носу кд, меня плющит и колбасит, отекаю. Каша - зло! Очень много ккал. После нее в кишечнике было прям не по себе. Надо было лучше перловку сварить, там и ккал меньше. Нарушила- получай, плюс 400..🤷‍♀️🤦‍♀️
А вообще связываю этот срыв с 2 проблемами, которые решала весь вечер..моя главная проблема- это заедание стресса!!!!! Вот вопрос, который мне надо решить!
сегодня день творога..купила 2%+пудинг.
ощущение по диете, что в самом начале легкая пища, а теперь идет утяжеление какое то..🤔
сейчас вернулась от стоматолога..в ярости!😈 прием назначен на 9.00. Я никогда не опаздываю и не приемлю опоздания других. Врач опоздал на 5 мин.  и говорит мне- подождите, мне надо молодому человеку временную пломбу поставить!😳 потом я сама искала где же у меня болит и вишенка: это у вас просто чувствительный зуб! Просто! И тут меня бомбануло!🤣 я плачу охренительные деньги за все это?! Накатала жалобу!🤦‍♀️
всем хорошего дня!🙂