день № 1-разгрузочный

итак,вес утром 61(после праздника)
сегодня я на зеленом чае...пока выпила 4 чашки,неотвратимо хочется в туалет.))) :) )подумываю сделать растяжечку,пресс покачать,повторить танцевальные связочки)) надо окопать обруч,кде то он за шкафом должн быть)
завтра планирую сесть на диету космонавтов,слышала очень много положительных отзывов))
вот меню на завтра(ну и на остальные дни)
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира или кофе
+думаю надо бы какие нибудь витаминчики купить,диета всетки голодная))
вот моя линейка :)