Результаты вчерашней разгрузки

Главные вкладки

ср., 19.01.2011 - 09:53 — Ольга Волкова

Небольшой , но сдвиг есть. Всё-таки во мне очень много жира накопилось. Но ничего уйдёт он. Итак отвес всего в 500гр. Итого вес 74.5., но и этот результат надо закрепить.

Я всё же больше склоняюсь в сторону ангийской диеты, а пока на этой неделе у меня умеренное и раздельное питание. И в пятницу может быть на разгрузке побуду.

Вот моё примерное меню
З: вода+кофе без сахара, хлебцы с сыром
О:вода+зел.чай ,творог
Ужин - не знаю!!

Пока физ нагрузка у меня пресс и ноги, мечтаю уделить время на БД.

Отдельное спасибо всем, кто откликнулся и поддержал меня!!! СПАСИБО!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Поли-на.

Поли-на — ср., 19.01.2011 - 19:44

Отвес "всего" 500 гр??? Ты что! Надо так - отвес АЖ 500 гр!!!! :wink:

Ольга Волкова — чт., 20.01.2011 - 01:09

В лучшие времена было даже больше 1 кг. girl_impossible

Изображение пользователя анна85.

анна85 — чт., 20.01.2011 - 13:33

лучшие времена

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

julia_less — чт., 20.01.2011 - 01:11

Отличный отвесик)))))))))))))

Молодец)))))))))

Ольга Волкова — чт., 20.01.2011 - 01:29

А я уж грешным делом подумала, что это слишком мизерный отвес какой только может быть!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Добрый Жук
  • Калина
  • gogodancer
  • Selenna