Закончилась 3 неделя протасовки

Застой в весе был аж 2 недели. И только вчера пошли хоть какие-то сдвиги. И это очень радует. Радует и то что можно покушать и мяса, хоть и постного. Но ничего .
Вот , что я вчера наела:
Утро: кофе, горький шоколад, немного сыра.
Обед:Салат, кусочек варёной курицы, кофе
Ужин: салат и чуть-чуть куриного мяса, чай.

Заметила за собой, что вечером очень трудно перенести голод. Вся семья что-нибудь да жуют. Но я держусь. Если и сорвусь, то съем салат или выпью ряженки.
Да ,нелегко приходится нам. Зато какие результаты!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Milly.

молодец)
вот странно, а я курицу и вообще мясо не то что не хочу - не могу есть( хотя 4 неделя пошл уже
удачи тебе и отвесиков побольше)
а вечером и правда непросто. Но мне помогает то, что если очень хочется - я могу поесть

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Совершенно права,Milli. В нашей диете есть преимущество в том, что нам можно покушать и вечером. Я думаю, что мясо надо покушать, ведь это белок и нам он необходим.
Удачи всем нам!

Совершенно права,Milli. В нашей диете есть преимущество в том, что нам можно покушать и вечером. Я думаю, что мясо надо покушать, ведь это белок и нам он необходим.
Удачи всем нам!

Изображение пользователя Ola-la.

Привет, Олечка!
Я смотрю, ты себе шоколад позволяешь. Я тоже хотела на днях откусить кусочек, но прям ступор какойто напал... Так и не съела :-)

Мои тоже по вечерм жуют и я за собой знаю эту слабость. Поэтому на вечер оставля или яблоко, или ряженку... В общем что-то из диетного, себе позволяю.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire