Блог Ташка

Привет, всем!!! Я опять здесь после очередного срыва. Я не могу понять, что мне мешает. Скорей всего нет дисциплины и мне не хватает времени. Я так сильно себя ругаю и мне становиться страшнно..... Расскажите как вам удаётся идти вперёд. А вес-то прибавился ещё....

Я сто лет не заглядывала к вам. Сорвалась, за что поплатилась. .... Как же набратьсил???????????????

Да, долго я сюда не заглядывала... Потому что в руки себя взять не могу, поблажки выдумываю, послабления всякие. Понимаю не правильно, понимаю - это прежде всего моё здоровье. И кг лишних у меня не так уж и много, но они мне доставляют удовольствия, а напротив я испытываю дискомфорт. Мои киллограммы - это результат не правильное питания, малоподвижный образ жизни...
С целями я определилась:

Приветики похудайкам!!! Вот сегодня на весах уже 73,1. Медленно, но уверенно вес ползёт вниз. Давно я не видела такого на весах. Но этот результат закреплён - 3 дня по утрам он меня радует. Здорово. Что рассказать.

Приветики всем! Вот отчёт за вчера:
Утром кофеёк (надо бы и утром чай зелёный пить, но от хорошо приготовленного кофе отказать себе это, своего рода, утренний ритуал ритуал. О нём надо написать отдельно)

Приветик Всем!!! Я рада у меня отвесик маленький, но приятный. Как я этого ждала. Теперь дело пойдёт. В выходные кушала просто как обычно, без фанатизма. После 6-ти не ела.

вот я дожила до обеда, съела яблочко,сейчас поеду куплю ромашковый чай, может попадётся и кефир обезжиренный. И по леснице на работе - только пешком. Держусь!!!!! Пока легко - до вечера далековато

Писала, писала и всё пропало. Утверждаю план на сегодня:
1. Утром был кофе без сахара
2. второй завтрак яблоко.
3. В обед попью кефира не жирного

Я просто в шоке. Вчера как и планировала: Ходила в сортзал, вечером овщи, а утром +400!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Почему так!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Хоть об стенку головой