отчет за 1 день

Итак. Еда за день: 500 мл ряженки 4%, 500 мл кефира 1 %, 2 помидора, 2 огурца ( маленьких) , 3 яблок голден, 2 перепелиных вар яйца и 2 кус сахара в чае( сахар бал не запланирован).
Массаж для похудения- 20 минут у специалиста, пластырь на живот наклеяла. Самочувствие удовлетворительное. Сегодня не взвешивалась, буду взвешиваться кажое утро после утренего туалета до приема пищи. Настрой боевой. Жалко, сегодня айробику отменили.
МНЕ сегодня массажист сказал: у Вас такие ножки, мужики наверно толпами падают к ногам и между. обещал. что только от его массажа через 10 дней 4 кг не будет. Ждем.
Завтра пойду на танцы.