Отчет 4 день

Сегодня я довольная. Состояние замечаельное. Девчонки, спасибо за поддержку. Без Вас было бы труднее. Сегодня опять отвес:-300 г, не смотря на вчерашний обед. Питание сегодня йогур нат 3,2 %+ чайн. ложка малинового варенья, 100 г винерта. 2 зел. яблока, 4 сушки, 200 г стручковой фасоли, 500 м ряженки 5%, 2 малюсинькие шок конфетки, но зато ни грамма сахара. Час айробики , не знаю , руки дойдут ли до массажа. Такие делишки, волнуюсь, будет ли завтра отвес.