- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
35 день похудения
Главные вкладки
чт., 26.03.2009 - 16:09 — .....Ирина.....
5 минут разминка
25 минут основная тренировка (ноги)
10 минут обруч
25 минут основная тренировка (ягодицы)
10 минут скакалка (30/30сек.)
вечером тренировка 2,5 часа прошла вяло, взвесилась + 500гр. (откуда?), расстроилась и вечером слопала кучку сдобных сухариков
Нравится:
- Блог .....Ирина.....
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- Калина
- ihba
Поиск по сайту
«Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 30.11.2024За прошлую неделю За ноябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 35
За эту неделю: 150
За прошлую: 205
За декабрь: 0
За ноябрь: 840
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Ирин, ну не
Ирин, ну не логично....2,5 часа корячиться...во-первых зачем? тренировка не должна быть более 1,5 часов, у меня она вообще 30-45 минут каждый день, не больше...а потом еще и есть, ну нет уж...соберись!